Expertens 8 knep för att slippa sjösjuka

Så här slipper du sjösjuka

1. Ha ögonkontakt med horisonten.

2. Var aktiv och fokusera på annat än sjösjukan.

3. Håll dig på däck – frisk luft är bra.

4. Bli trygg med båt och besättning – oro ökar illamåendet.

5. Klä dig varmt och skönt.

6. Ät och drick ofta och lite i taget.

7. Ligg så stilla och centralt i båten som möjligt.

8. Drick inte alkohol.

Redan sjösjuk?

Ställ dig vid rodret. Du får utsikt över horisonten, frisk luft och annat att tänka på.

Om du är känslig för sjösjuka kanske du ska skippa detta klippet…