Expertens 8 knep för att slippa sjösjuka

Inte bara landkrabbor har problem med sjöbenen. Här är långseglaren Magnus Lindéns bästa tips för att mota sjösjukan.

Bild: Creative Commons/Chenin Gilles

Så här slipper du sjösjuka

1. Ha ögonkontakt med horisonten.

2. Var aktiv och fokusera på annat än sjösjukan.

3. Håll dig på däck – frisk luft är bra.

4. Bli trygg med båt och besättning – oro ökar illamåendet.

5. Klä dig varmt och skönt.

6. Ät och drick ofta och lite i taget.

7. Ligg så stilla och centralt i båten som möjligt.

8. Drick inte alkohol.

 

Redan sjösjuk?

Ställ dig vid rodret. Du får utsikt över horisonten, frisk luft och annat att tänka på.

Magnus Lindén är tidigare proffsseglare och aktuell med boken Bortom horisonten.

Blir du lätt sjösjuk?
Ja
46
84
Nej

 

Om du är känslig för sjösjuka kanske du ska skippa detta klippet...